A proposta da mentoria é trabalhar não apenas a compreensão do relacionamento vivido, mas principalmente aquilo que vem depois:
a reconstrução.
Reconstrução da autoestima.
Da identidade.
Dos limites.
Da confiança nas próprias decisões.
Dos projetos pessoais.
E da capacidade de construir relações mais saudáveis no futuro.
Para quem essa oportunidade poderá fazer sentido?
A Mentoria SupReMo é direcionada especialmente a pessoas que:
- estão saindo de um relacionamento tóxico;
- encerraram uma relação, mas ainda se sentem emocionalmente presas ao que aconteceu;
- perderam parte da autoestima durante o relacionamento;
- sentem dificuldade para estabelecer limites;
- querem compreender padrões de controle e manipulação;
- desejam recuperar autonomia emocional;
- querem evitar a repetição de determinados padrões;
- estão reconstruindo sua identidade;
- desejam desenvolver relacionamentos mais saudáveis;
- procuram transformar uma experiência difícil em aprendizado.
O foco não está apenas no outro
Depois de um relacionamento tóxico, é comum dedicar grande parte da atenção à tentativa de compreender a outra pessoa.
Por que ela agiu daquela maneira?
Por que prometia mudar?
Por que existiam períodos de aproximação e afastamento?
Por que determinadas situações se repetiam?
Compreender comportamentos pode fazer parte do processo.
Mas existe outra pergunta que pode se tornar ainda mais importante:
“O que eu preciso reconstruir em mim agora?”
É nesse ponto que a proposta da Mentoria SupReMo se concentra.
Superação, Resiliência e Motivação
O nome SupReMo representa três conceitos que orientam o projeto:
Superação
Reconhecer aquilo que aconteceu sem permitir que a experiência determine permanentemente o futuro.
Resiliência
Desenvolver recursos para atravessar momentos difíceis e reconstruir a própria vida.
Motivação
Transformar compreensão e aprendizado em novas escolhas, atitudes e projetos.
Uma jornada de reconstrução
O processo trabalhado dentro da proposta SupReMo considera diferentes momentos que podem surgir durante uma experiência de relacionamento tóxico:
Entrada → Colapso → Regulação → Esgotamento → Reconstrução.
Nem todas as pessoas passam por essas etapas da mesma maneira.
Cada história possui suas particularidades.
A proposta é compreender em que momento a pessoa se encontra e trabalhar progressivamente aspectos importantes da reconstrução.
Alguns dos temas trabalhados
Entre os assuntos relacionados à Mentoria SupReMo estão:
- superação;
- relacionamento tóxico;
- narcisismo e comportamentos narcisistas;
- pessoas tóxicas;
- controle e manipulação;
- autoconhecimento;
- identidade;
- autoestima;
- autoimagem;
- inteligência emocional;
- controle emocional;
- limites;
- relacionamentos;
- resiliência;
- motivação;
- desenvolvimento humano.
O objetivo não é oferecer uma resposta pronta para todas as histórias.
É proporcionar reflexão, orientação e ferramentas para que cada pessoa desenvolva maior consciência sobre suas escolhas e sobre a vida que deseja construir.
Uma oportunidade para olhar novamente para si
Existe um momento na superação em que continuar investigando apenas aquilo que a outra pessoa fez deixa de ser suficiente.
É necessário voltar a olhar para si.
Para os próprios valores.
Para os sonhos que foram abandonados.
Para os limites que precisam ser reconstruídos.
Para as escolhas que serão feitas daqui para frente.
E, principalmente, para a pessoa que você deseja se tornar depois dessa experiência.
A Mentoria SupReMo foi criada a partir dessa perspectiva.
Futuras oportunidades de participação
Novas oportunidades de participação na Mentoria SupReMo poderão ser disponibilizadas futuramente.
Neste momento, datas, número de vagas, formato das próximas turmas e condições de participação ainda serão definidos.
Quando houver uma nova oportunidade, as informações oficiais serão divulgadas pelos canais de Eduardo Enomoto e do PodSupReMo.
Se esse tema faz parte do momento que você está vivendo, acompanhe as próximas publicações.
Talvez a pergunta mais importante da superação não seja somente:
“O que aconteceu comigo?”
Mas também:
“O que eu quero construir a partir de agora?”
Eduardo Enomoto
Criador da Mentoria SupReMo
Mentor em Superação de Relacionamentos Tóxicos e Narcisistas
Host do PodSupReMo