Superação

Superação O que você chama de amor pode ser trauma Essa frase é forte, mas necessária: às vezes você chama de amor… aquilo que é trauma. Trauma não é só agressão evidente.… Ler conteúdo → Superação A fase mais perigosa: quando a dor passa e a carência decide No começo, a dor te protege: você lembra do que sofreu e evita voltar. Mas existe uma fase perigosa: quando a dor… Ler conteúdo → Superação O luto do relacionamento: como atravessar sem se perder Luto não é só quando alguém morre. Existe luto quando um relacionamento termina — porque você perde não só a pessoa, mas… Ler conteúdo → Superação Você sente falta da pessoa… ou da promessa? Essa pergunta dói porque ela revela a verdade: às vezes você não sente falta da pessoa inteira. Você sente falta da promessa.… Ler conteúdo → Superação Como reconstruir autoestima depois de ser desvalorizado Ser desvalorizado repetidamente não machuca só o coração. Machuca a sua identidade. Você começa a duvidar de si, a se comparar, a… Ler conteúdo → Superação Se você está se culpando, você ainda está no jogo Culpa pode parecer consciência, mas muitas vezes é só um jeito de continuar preso. Porque, enquanto você se culpa, você continua revisitando… Ler conteúdo → Superação A pergunta que encerra uma história: “Isso me faz bem?” Tem pergunta que corta o autoengano. E essa é uma delas: isso me faz bem? Não “eu amo?” Não “eu sinto falta?”… Ler conteúdo → Superação Você vai se perdoar quando entender isso sobre você O perdão não chega quando você “esquece”. O perdão chega quando você entende. Entende por que ficou. Entende por que tolerou. Entende… Ler conteúdo → Superação Como parar de idealizar quem te machucou Idealizar é quando você pega alguns momentos bons e usa como prova de que “no fundo era amor”. Só que a idealização… Ler conteúdo → Superação O “último contato” que nunca é o último: como encerrar de vez O “último contato” que nunca é o último é uma armadilha emocional. Porque ele sempre vem com uma justificativa bonita: “só para… Ler conteúdo → Superação A dor não prova amor: prova apego (e tem cura) Muita gente confunde intensidade com amor. E aí pensa: “se dói tanto, é porque eu amava muito”. Mas nem sempre. Muitas vezes,… Ler conteúdo → Superação O que fazer quando bate saudade… da pessoa que te feriu Essa é uma das confusões mais dolorosas: sentir saudade de quem te feriu. E aí você pensa: “então eu ainda amo.” Mas,… Ler conteúdo →