Superação — Como parar de idealizar quem te machucou Idealizar é quando você pega alguns momentos bons e usa como prova de que “no fundo era amor”. Só que a idealização não ama a realidade. Ela ama a promessa. E é por isso que…
Motivação — O segredo não é coragem: é consistência Coragem é ótima. Mas ela é instável. O que muda a vida não é coragem. É consistência. Coragem aparece em momentos. Consistência aparece no dia comum. O que está acontecendo Você espera “um dia corajoso”…
Relacionamento — O teste simples: você se sente em paz ou em alerta? Existe um teste simples que muita gente ignora porque ele é “silencioso”: quando você está com essa pessoa, você se sente em paz… ou em alerta? Seu corpo sabe antes da…
Resiliência — Você não está quebrado: você está em reconstrução Tem dias em que você olha para si e pensa: “eu quebrei”. Mas a verdade é outra: você não está quebrado. Você está em reconstrução. Quebrado parece definitivo. Reconstrução é processo. E processo tem…
