Resiliência — Você cura quando para de se colocar em último lugar
Muita gente se quebra tentando ser forte pra todo mundo — e se colocando por último. Só que o corpo cobra. A mente cobra. E uma hora você percebe: não dá pra sustentar a vida ignorando você mesmo.
Resiliência aqui é uma virada silenciosa: parar de se colocar em último lugar. Não como egoísmo, mas como manutenção. Porque quem vive no “depois eu vejo” vive no limite. E no limite, você volta pro que te faz mal só pra aliviar.
Como isso aparece no dia a dia: você dorme melhor, você come melhor, você organiza um básico, você diz “não” sem se justificar, você reduz gatilhos, você pede ajuda. Cura é isso: pequenas escolhas de auto-respeito repetidas.
Você cura quando se trata como alguém que merece cuidado — especialmente nos dias difíceis.
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